Bassengtrening for gravide

Bassengtreningen er for deg som er gravid og bosatt i Færder kommune. Gruppen er spesielt tilrettelagt for deg med bekkenrelaterte smerter. Bevegelse i vann for gravide kan forebygge og bidra til å lindre plager i svangerskapet. Bassengtrening kan også være en fin arena å møte andre gravide i kommunen. Dette er et gratis lavterskeltilbud.

Tid

Onsdager kl. 13.00-14.00. Gruppen følger skoleferiene, og det er derfor ikke trening i vinterferien (uke 8) og i påskeferien (uke 14).

Oppstart: 19. august.

Sted

Sjølystsenteret. Sjølyst 23, 3120 Nøtterøy.

Påmelding

Påmelding åpner hver mandag kl. 10. Meld deg på innen onsdag kl. 11.00 ved å sende innbyggerdialog på Helsenorge (se veiledning under). Det er plass til 15 stykker per gang, og du får tildelt time på helsenorge om du får plass. Meld avbud om du blir forhindret fra å komme, da gir vi plass til neste på venteliste.

Vi går inn i garderoben kl. 13.00. Ta med badetøy, håndkle, såpe og vannflaske. Garderobeskap kan låses med pollett eller en 10-kroning.

Veiledning til innbyggerdialog på Helsenorge.no