Hva er ABC for god psykisk helse?
ABC for god psykisk helse er en nasjonal folkehelsekampanje, som handler om å bygge og styrke psykisk helse for hele befolkningen.
Det overordnede målet med ABC for god psykisk helse er at hele befolkningen skal forstå hvilke grep som skal til for å styrke egen og andres psykiske helse. (Øke helsekompetanse på psykisk helse).
Samtidig skal mulighetene for psykisk helsefremmende aktivitet styrkes og synliggjøres lokalt, det vil si at det legges til rette for deltakelse for aktivitet og meningsfulle fellesskap som er åpne for alle – i foreninger, nabolag, i skolehverdagen, på jobben og ellers. (ABC i praksis).
Det vil si, vi må både HØRE og GJØRE ABC
Hvorfor er ABC så viktig?
- Psykiske problemer har økt blant unge
- Psykiske problemer er hovedårsak til arbeidsuførhet
- Problemene rammer også mange eldre
- Befolkningen har lite kunnskap om hva som fremmer psykisk helse
- Kapasiteten i helse- og sosialtjenestene vil ikke øke
- ABC er en motvekt mot samfunnsforhold som påfører folk plager
- Psykiske plager og sykdommer er en stor folkehelseutfordring
- ABC for god psykisk helse er et godt verktøy
ABC kan bidra til en viktig dreining
- Fra å være opptatt av psykisk sykdom til god psykisk helse
- Fra å være overopptatt av følelser til å gi råd om atferd
- Fra å snakke om det vonde til å gjøre det gode
- Fra egoisme til altruisme
- Til å bli en viktig motvekt mot samfunnsforhold som påfører befolkningen plager
- Til å “vaksinere” befolkningen gjennom økt kunnskap om hva som gir god psykisk helse
Nyttige lenker for ABC i frivilligheten
På www.abcforgodpsykiskhelse.no finnes mer informasjon, ressurser, verktøy og materiell for å komme i gang med ABC i egen organisasjon.