ABC-julekalender – små grep for bedre psykisk helse

I desember inviteres du til å bli med på ABC-julekalenderen. Hver dag åpnes en ny luke med en enkel idé eller aktivitet som kan bidra til bedre psykisk helse og hyggelig førjulsstemning.

Hjerte med teksten: ABC-julekalender - Klikk for stort bilde

Bli med!

Fra 1. desember finner du dagens luke på kommunens Facebookside og Instagramkonto. Ta et lite steg hver dag, alene eller sammen med andre, og opplev hvordan små handlinger kan gi stor effekt.

Logo ABC - Klikk for stort bilde

ABC for god psykisk helse er en nasjonal folkehelsekampanje som handler om å bygge og styrke psykisk helse.

ABC står for Act, Belong, Commit – gjør noe aktivt, gjør noe sammen med andre og gjør noe meningsfullt.

Små handlinger i hverdagen kan styrke livskvaliteten, både for deg selv og andre.