Av-og-til
I julen drikker nordmenn mer enn ellers i året, og i julemiddager og juleselskaper er det ofte også barn til stede. Da er det viktig å være ekstra bevisst.
– Barn legger merke til mer enn det vi ofte tror. De ser hvordan stemningen blir en annen etter noen glass, hvordan latteren blir høyere, blikkene endrer seg eller samtalene får en annen tone. Det kan barn oppleve som ubehagelig, sier Ragnhild Kaski, generalsekretær i Av-og-til.
Vilde Kværne Stangeland, folkehelsekoordinator– Barn trives best med voksne som oppfører seg som de pleier. Derfor oppfordrer vi alle voksne som skal feire sammen med barn, til å bruke alkovett, sier Vilde Kværne Stangeland, folkehelsekoordinator i Færder kommune.
Akevitt og juleøl hører julen til for mange, men samtidig er alkohol ofte et tema en ofte ikke snakker om. Da kan det at enkelte drikker litt for mye fort bli elefanten i rommet – det som alle legger merke til, men ingen helt anerkjenner.
– Dersom dere snakker sammen om alkohol på forhånd, i god tid før middagen, er det også lettere å si ifra underveis. Da kan ofte et vennlig blikk, en hånd på skulderen eller et forslag om kaffe i stedet for mer vin være nok, oppfordrer Kaski.
Bruk alkovett sammen med barn
Færder kommune er en Av-og-til-kommune og samarbeider tett med Av-og-til for å forebygge og redusere skadelig alkoholbruk.
Alkovett er å tenke gjennom om du skal drikke i ulike situasjoner, hvor mye du i så fall skal drikke, og hvordan dette påvirker både deg selv og andre.
Huskeliste for en trygg og hyggelig jul:
- Drikk null, ett eller maks to glass når du er sammen med barn
- Ha flest dager uten alkohol
- Bli enige med de andre voksne om hvor mye som er greit
- Sørg for at minst én er edru og kan kjøre om nødvendig
- Unngå å drikke på en måte som ødelegger morgendagens planer
Barn merker påvirkning før du gjør det – stopp før du blir brisen.
Vil du lese mer?
Besøk Av-og-til på nett