Ring 116 117 for å komme i kontakt med legevakta der du befinner deg. Ved livstruende tilstander, ring 113.
Folk strømmer til Tønsberg-regionen i sommerukene, og legevakta er forberedt på å yte nødvendig helsehjelp til en langt større befolkning enn dem som vanligvis bor i regionen.
Cathrine Aagard-NilsenDet er jo alltid gøy når det yrer av liv i byene og i skjærgården, og vi er klare å ta imot både fastboende og feriegjester ved behov. Folk er gjerne mer aktive både til lands og til vanns på sommeren, og da er det en naturlig konsekvens at det også oppstår noen flere uhell og ulykker. Derfor er vi forberedt på en hektisk sommer, sier virksomhetsleder Cathrine Aagard-Nilsen ved Tønsbergregionen legevakt.
- Prioriterer det som haster mest
Flere folk i regionen gir økt pågang på legevakta. Da må pasientene også være forberedt på at det kan bli litt ventetid dersom tilstanden ikke er veldig akutt. Gruppesykepleier Tonje Vinje forteller at alle pasienter blir vurdert og prioritert etter hvor mye det haster å gi pasienten hjelp.
- Det betyr at du må forvente at folk går foran deg i køen dersom du kommer på legevakta med en skade eller diagnose som det ikke haster å få behandlet. Vi ønsker naturligvis å hjelpe alle så raskt som mulig, men vi må alltid prioritere ut ifra hva som haster mest, sier hun.
Dersom du trenger hjelp med noe som ikke er akutt, anbefaler hun å kontakte fastlegen i hjemkommunen.
- Fastlegen kan i mange tilfeller hjelpe deg via telefon, e-konsultasjon eller videokonsultasjon. Dersom du har en problemstilling som ikke er aktuell for legevakt men ikke ønsker å kontakte fastlegen, finnes det også private aktører i området som tilbyr allmennmedisinske tjenester, sier Vinje.
Slik håndterer du typiske sommerhendelser
Om uhellet er ute og du treffer på en brennmanet i vannet, kan det gi smerte, kløe og rødhet. Skyll godt med saltvann. Bruk ikke ferskvann før alle trådene er fjernet. Lindrende medisiner kan være smertestillende, allergimedisin, mild kortisonkrem og bedøvelsesmidler til hud. Ta kontakt med lege dersom du har fått brennmanet på øynene – eller det blir sårskade i huden.
Ferdes du blant gress og strå, kan du bli brent av brennesle. Det kan gi utslett som klør og svir (elveblest). Skyll godt med vann og bruk evt. lindrende salver eller kremer.
I skog og mark kan du treffe på en flått eller to. Fjern flåtten så fort du oppdager den. Ta tak med pinsett og vri den ut – med klokka. Flått som har sittet mindre enn 24 timer, rekker som regel ikke å overføre smitte. Vask med sårrens eller rent vann. Den viktigste jobben er å observere hevelse og rødme. Blir hevelsen over 5 cm, kontakt fastlege. Hevelse under 5 cm som kommer og går i løpet av de første 48 timer er en helt normal reaksjon på bittet og skal ikke behandles. Får du feber og nedsatt allmenntilstand etter flåttbitt bør du kontakte lege.
Bare tær på treverk kan lett gi flis. Den kan enklest fjernes om huden er litt myk. Hvis det er mulig, sitt gjerne med kroppsdelen i bløt før du fjerner flisen. Bruk en tynn nål og pinsett til å lirke den ut. Rens godt med vann i etterkant. Litt rødt og hovent? Dekk med reseptfri sårsalve.
Solen varmer godt for alle, også huggormen. Er du uheldig og blir bitt, OG føler deg uvel, hold deg i ro og ring 113. Blir du bitt og har smerter ved bittstedet, men føler deg fin, ring fastlegen eller legevakten på 116117. Det samme rådet gjelder om du oppdager noe som kan likne et huggormbitt etter en stund. MERK: Barn, gravide og eldre som blir bitt av huggorm, skal alltid ringe 113.
Om sommeren våkner alle insekter fra dvalen. Da kan det være at vi får et myggstikk eller to, og også andre bitt. Klegg, veps og knott er ivrige flygere! Husk at et bitt kan hovne veldig opp uten at man er allergisk. Får du et vepsestikk der du har tynn hud, kan det bli en stor hevelse, noe som er helt normalt. En allergisk reaksjon kan gi kløende utslett og pustevansker. Opplever du dette ringer du 113. Det samme gjør du om du blir stukket i hals eller munn og får vansker med å svelge eller prate. Kløestillende, mild kortisonkrem og andre lindrende midler til hud kan være lurt å ha i hus.
Disse har vi masse av i havet langs kysten. Er uheldig og treffer på en når du bader, kan du kutte deg dypt. Hold kuttet så rent som mulig og stopp en mulig blødning ved å legge på trykk. Spriker såret og det er vanskelig å stoppe blødningen, ta kontakt med fastlege eller legevakt. Det beste rådet er å bruke badesko!
Dette bør førstehjelpsskrinet inneholde
- Smertestillende og febernedsettende medisiner
- Termometer
- Støttebandasje, strips, plaster, sårvask og sårsalve er fint å ha om uhellet er ute.
- Reseptfri allergimedisin
- Aloe vera og andre lindrende salver er gode midler mot insektbitt og forbrenning
- Pinsett til å fjerne flis og flått
- Saltvann til rensing av sår og øyeskyll
- Ved behov for regelmessige sårskift, rutinemessig stell av kateter, stomier, CVK o.l. så må man henvende seg til tjenestekontoret i den kommunen man oppholder seg med forespørsel om tjenester fra f.eks hjemmetjeneste.
- Injeksjon av viktige medikamenter eller sårskift kan gjøres ved legevakt. Ring på forhånd.
- For INR-kontroll eller andre rutinemessige kontrollprøver må du ta kontakt med egen lege for rekvisisjon til blodprøver ved laboratoriet på Sykehuset i Vestfold. Fastlege følger opp svarene.
- Det forskrives ikke A -preparater, utstedes ikke attester eller sykemeldinger og lignende på legevakten.
Her finner du FHIs temaside om badevann, med informasjon om smitterisiko, bakterier etc.