Trening for gøy

Bli med på en time med fokus på å ha det gøy med aktivitet. Aktiviteten er gratis og krever ingen påmelding.

Hallen ved Labakken skole. Foto. - Klikk for stort bilde

Målgruppe

Aktiviteten er for ungdom fra 7. trinn–20 år.

Hva gjør vi?

  • Det vil bli lagt opp til styrke- og kondisjonstrening, blandet med koordinasjon og mobilitet/uttøying. 
  • Vi avslutter hver kveld med felles aktivitet av forskjellige slag som ballspill, «hinderløype», litt variasjon hver tirsdag.
  • Vi har treningsmatter, musikk og utstyr. Du tar med treningstøy og innesko.
  • Det viktigste er å ha det moro, uansett hva slags utgangspunkt du måtte ha, er alle velkomne!

Hvor og når?

  • Labakkenhallen, Mathilde Henriksens vei 30, 3142 Vestskogen
  • Tirsdager kl. 20:00–21.00 (21.30)
  • Første trening starter tirsdag 14. mai 2024 kl. 20:00

Aktiviteten ledes av Helene

Litt om meg

Jeg heter Helene. Er 39 år, drevet med masse forskjellige aktiviteter og trening gjennom hele livet. Liker latter og smil. Er trener på et treningssenter, hvor jeg trener folk i alle aldre, har også tidligere hatt treningsgrupper for barn, ungdom og unge voksne som trengte å ha et lystbetont tilbud.

Det viktigste for meg er ikke at du er sterkest eller sprekest, det jeg liker er å ha godt samhold og vise hvor mye glede vi alle kan ha ved å være aktive, og å ha en felles sosial arena.