| MediYoga | Tirsdag 26. august | 9 x 1,5 time (minus uke 38 + 42) | 15:00–16:30 | Passer for alle fra 18–67 år, og spesielt godt for de som har fysiske, og eller psykiske
utfordringer. Egenandel 600,– | |
| «Å være i endring» | Mandag 22. september og 29. september | 2 x 2 timer | 12:30–14:30 | Personer som ønsker
endringsverktøy som kan motivere til en varig livsstilsendring. | Egenandel pr. kurs kr 200,- uten frisklivsresept. |
| Kosthold «Bra mat» | Mandag 13. oktober | 1 x 3 timer | 09:00–12:00 | Personer som ønsker kunnskap om kosthold og ernæring. | Deltagelse på to kurs kr 300,- uten frisklivsresept. |
| Diabetes II | Dato for oppstart er ikke fastsatt | 1 x 3 timer | | Personer som har Diabetes type 2 eller står i fare for å utvikle sykdommen. | Deltagelse på tre kurs kr 400,- uten frisklivsresept. |
| Søvn og
døgnrytmeforstyrrelser
«Sov godt» | Torsdag 21. august | 4 x 2 timer | 09:00–11:00 | Personer som har utfordringer med søvn og opplever søvnvansker som hemmer fungering i hverdagen. Egenandel på 200,– uten frisklivsresept. | |
| Snus- og røykeslutt | Tirsdag 9. september | 5 x 1,5 time (hvorav en oppfølgingsøkt avtales underveis i kurset). (Minus uke 38). | | Personer som ønsker å bli snus- og røykfri. En oppfølgingsøkt avtales underveis i kurset. Egenandel på 200,– uten frisklivsresept. | Har du en frisklivsperiode med trening hos oss, er kurset inkludert i denne. |
| Takk, bare bra | Torsdag 16. oktober | 8 x 2 timer | 09:00–11:15 | Personer over 65 år som ønsker å oppleve mestring og bedre livskvalitet. Kurset er for deg som opplever økt belastning/lett depresjon. Egenandel 500,– | |
| KiB (Kurs i Belastningsmestring) | Onsdag 27. august | 9 x 2,5 timer | 09:00–11:30 | Personer fra 18–65 år, som ønsker å bedre evnen til å mestre belastninger i arbeidsliv og privatliv. Egenandel 600,– | |
| Hverdagsglede | Mandag 3. november | 6 x 2,5 timer | 12:30–15:00 | Personer som ønsker å ta grep i hverdagen- og skape gode hverdagsopplevelser for seg selv.
Egenandel 400,– | |